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FOMO

24 abr

Você com certeza já se sentiu assim e ainda não conhecia o termo, FOMO “fear of missing out” ou medo de ficar por fora é a necessidade de se manter sempre atualizado em tudo o que está acontecendo em todas as redes sociais ou ficar por fora daquela festa, da reunião com os amigos ou da viagem em família.

Essa necessidade de se manter atualizado, pode virar um problema dependendo de com que frequência cada um se conecta para ficar por dentro do que está acontecendo e o quanto isso está influenciando em sua vida psicológica, física, emocional, em seu relacionamento, no ambiente profissional ou até sua situação financeira, nesses casos extremos o ideal seria conversar com um terapeuta, tentar fazer algum acompanhamento, pois nada que é em excesso é saudável!!!

Já ouvi muita gente dizer que não conseguiu curtir um show, pois estava gravando para as redes sociais ou tirando foto, ou deixou de aproveitar um passeio em uma viagem pois estava se atualizando nas redes sociais ou perdeu aquele momento especial com a família e amigos!

Sei que dependemos muito hoje do celular, da Internet, do computador para o trabalho, mas devemos ter o autocontrole da situação, devemos estabelecer limites para nós mesmos, não conseguimos ser onipresentes e não precisamos estar presentes em todas as ocasiões.

Não estou dizendo que sou super controlada não, só queria dividir isso com vocês!

Desejo a todos uma semana abençoada e repleta de realizações e alegrias!!!

Beijinhosss

Alê

E vamos começar!!!

2 jan

E Janeiro começou!!! 

Mais um ano lindo para todos nós!!!!

Achei esse texto maravilhoso (Amanda Areias) e decidi compartilhar aqui com vocês!!!

 São 24 ensinamentos que 2016 deu a ela!!! 

1. As pessoas são temporárias nas nossas vidas. Todas. E todas se vão exatamente no momento que deveriam ter ido. Não adianta chorar nem reclamar, se é o momento delas irem embora, elas vão.

 2. Crescer, muitas vezes, significa se sentir sozinho.

 3. As pessoas que você tem ao seu redor têm um impacto direto em como você se sente. Se elas não estão te fazendo bem, por que continuar ao lado delas?

 4. Pessoas que você nunca imaginaria que sairiam da sua vida, na maioria das vezes saem. E não tem problema.

 5. A sua felicidade deve vir sempre em primeiro lugar.

 6. Ajudar os outros te faz crescer como pessoa.

 7. Você nunca conhece alguém tão bem quanto você pensa que conhece. E saber disso é o primeiro passo para não se decepcionar.

 8. Os problemas do mundo não são seus pra você carregar nas costas. As injustiças do mundo não são culpa sua. Trabalhe para melhorá-los, mas não se culpe se não conseguir.

 9. As vezes você vai sentir falta de pessoas que te machucaram. Não tem problema. Isso significa que elas foram importantes na sua vida e que você soube amá-las. 

 10. Aprenda a perdoar.

 11. Você vai crescer, e você vai se distanciar cada vez mais da pessoa que você já foi um dia. Certifique-se que você está se distanciando na direção certa.

 12. 365 dias podem mudar muita coisa.

 13. Lutar pelo o que você acredita vai te trazer muita dor de cabeça e muita decepção, mas é extremamente necessário. Não desista.

 14. Não se compare com os outros. A vida não deveria ser uma grande competição entre quem é mais bem sucedido, bonito ou popular. Cada pessoa tem seu brilho próprio. O sucesso de uma pessoa não significa o seu fracasso.

 15. Gaste o dinheiro que você ganha com experiências, não com coisas materiais.

 16. Não ponha a sua felicidade nas mãos de outras pessoas. Elas vão derrubar. Elas sempre derrubam.

 17. Aprenda a admitir que está errado, quando estiver.

 18. Tente não se preocupar com o que os outros pensam de você. Se conseguir, me conte como.

 19. SE IMPONHA. Não tolere o desrespeito e não tenha medo de dizer o que você pensa.

 20. Se informe antes de opinar sobre qualquer assunto. O mundo não precisa da sua opinião em todos os assuntos.

 21. Não importa o que você faça ou diga, as pessoas vão sempre acreditar no que elas querem acreditar.

 22. Aprenda a escolher as suas batalhas. Existem coisas que simplesmente não valem a pena.

 23. Não desista, tem sempre alguém se inspirando em você.

 24. Comece hoje aquele projeto que você tem em mente, ou comece a aprender a tocar aquele instrumento que você sempre quis, ou aquele idioma que você sempre quis falar, ou comece hoje a juntar dinheiro pra aquela viagem que você sempre quis fazer. Daqui a um ano você vai desejar ter começado agora.


Feliz 2017 e um ótimo dia!!!!
Beijinhos

Alê